ダイエット コム
ダイエットとは
健康や美容の為に食事の量や種類を制限することです。
長いスパンで健康的に痩せるダイエット法や簡単に短期間で痩せられるダイエット法など多種多様な方法があります。
注意したいのは、誰かが成功したからと言って、その方法で自分も成功するとは限りません。
その体験を真似し、健康を損ねてしまっては元も子もありません。
自分にあったダイエット方法を見つけていくことが課題と言えるでしょう。
ダイエットの基本は美しく健康的に痩せること、そしてそれを維持することです。
ダイエットの語源
英語のＤｉｅｔに由来しています。
Ｄｉｅｔにはもともとギリシャ語のＤｉａｔａ＝生活様式という言葉が語源になっており、そこから日常の食べ物という意味に転じました。
代謝異常、消火器内臓疾患、肥満などに対する食事療法や治療法の意味も持ちます。
日本では食事療法という意味は忘れられ、単に「減量」「痩身」などの意味でだけ使われることが多くなりました。
仕事としてのダイエット
ダイエットを仕事にしている職業もあります。
●ボクシング選手
階級による体重制限があり、計量前は激しい減量をする選手が多いです。
●役者
特にハリウッド俳優は役柄により体重を増やす、減らすことが契約項目にあるほどです。
●騎手
43ｋｇが基準なので、常にその体重を意識し、維持しています。
●ボディビルダー
筋肉の見栄えを良くする為に過酷なダイエットを行うことで有名で、体脂肪率を下げすぎて死亡してしまった例もあります。
ダイエットの先進国
ダイエットの先進国と言われるのは、肥満大国アメリカです。
ダイエット用品の品揃えは日本とは比べものにならないほどです。